更新日期:2010/12/23 23:48:02
學習次第 : 進階
二十一禪修手冊 菩提道次第實修手冊 2．我們的寶貴人生
2．我們的寶貴人生
通過本禪修，我們逐漸認識到：由於人生提供我們殊勝的修法機會，因此人生極為寶貴。一旦認識此點，我們就會生起定解：切莫浪費人生而要善用它清淨地修行。
前 行
我們和以前一樣地皈依、發殊勝的菩提心和修其他的前行。
第一步觀察修
無數有情墮在畜生道、餓鬼道和地獄道，遭受無法想像的痛苦，且毫無喘息之機，因此根本沒有機會修持佛法。即使生為人類，其中的很多人並無機會聞修佛陀的教法。許許多多的人生在宗教信仰不自由的國家；有些人持否認輪回、因果、佛陀等邪見；有些人的生理或精神有殘障，或中途遇事故而不能自理；其他的人中有些備受貧苦的煎熬，有些則遇戰爭或逢天災。這些人均無機會修法。認識到這些，我們應該思考：“慶倖！不象這些可憐的眾生，我現在沒有這些障礙；並有聽聞實修佛法的機會，且對這些教授有信心。我擁有健全的身心，還能容易獲得修法的一切其他的必要條件。”
第一步安住修
我們參思這些方面，直至內心生起務必萬分珍惜此寶貴人生的覺受；領會到：它提供我們修法的一切必要條件；然後思惟：“我如此地幸運！”接下來我們就安住在這種覺受上。
第二步觀察修
如果很好地利用此人身修法的話，我就可以成辦現前一切究竟義利而不墮惡道。修中士道，就能脫離毫無自主的生死輪回而獲得解脫；修上士道，就可以成佛而利益一切有情。人生是真正的如意寶，因為它能令我圓滿心願——救度自他一切眾生離苦得樂。唯有擁有人身才能實現此願。
第二步安住修
我們參思這些方面直到我們生起定解：“我定利用出寶貴人生修法，哪怕半點時間亦不絲毫浪費。”然後安住在這種定解上。
回 向
我們誦回向文，把禪修的一切功德回向義利一切有情。
下座後之修持
下座後，我們盡力不失去珍惜寶貴人生的心念。如果隨時記得，那麼我們將總是保持愉快的心態，無論處在什麼外境，都不會氣餒。思考人生的寶貴性將策勵我們不浪費寶貴的時間，善用它修持菩提道次第。