更新日期:2010/12/23 23:11:32
學習次第 : 進階
二十一禪修手冊 菩提道次第實修手冊 8．平等舍心
上士道
我們應當日夜保持希求解脫之心，因為它是我們獲得解脫的主道、更高證德的基礎。然而，無量眾生陷落在輪回的牢獄中飽受無盡的痛苦，因此我們不應僅僅滿足於尋求個人的解脫，亦必須想及其它有情眾生的利益。相較于無量眾生來說，你我只不過是單獨的一
個個體而已，因此他人的安樂遠比我們個人的安樂重要許多。基於此，我們必須修持殊勝的大乘法門，來利益一切有情眾生。
8．平等舍心
我們對待別人的態度通常是不平等的。每當我們見到自己的朋友、或者某位魅力四射之人，就會感到歡喜；每當碰到怨敵或者某位醜陋不堪之人，就自然不喜歡；每當遇到陌生人或某位相貌平平的平庸之輩，我們又會變得漠不關心。我們一旦持這些不平等的心態，自然會障礙生起不偏向的慈心、悲心和菩提心，而此三心是屬於大乘道的根本成就。只要我們持不平等的態度，我們的心就如同佈滿硬石的土地，不會孕育出大乘的證德。因此我們的首要任務就是拋棄對一切眾生不平等的心，而生起真實的平等舍心。
前 行
我們皈依、發不共的菩提心以及修其他的前行。
觀察修
我們應該這樣思考：今生的朋友在過去往往是我們的敵人；同理，現在的敵人則屢屢曾是我們最親密的朋友。即使在我們短暫的一生中，好朋友轉眼成冤家，敵人瞬間化為朋友。這根本無定啊！此外，那些過去常為我們親眷的人，現在卻與自己毫不相干；然而我們又有可能在未來把現在的親眷視為陌路人。我們對不同的人分別持不同的態度，要麼對某些人愛之欲其生、要麼對另些人厭之欲其死、要麼對其他的人漠不關心，這都是根本沒有道理的。這樣子參思，我們就能夠拋掉不平等的心，不會只愛自己的親眷、厭惡自己的怨敵、漠視跟自己表面毫無關係的陌路人，而培養出對一切眾生溫暖之情。
安住修
通過參思這些方面，我們得出三種決定：
1）我一定要拋掉對一切眾生分別的不平等心；
2）對於一切眾生，我不該感到貪愛、憎惡或者漠然；
3）我一定要生起並長養友愛溫暖的善心，平等地看待一切眾生。
我們儘量安住於此三種決定上越久越好。
回 向
我們誦回向文，將禪修的所有功德回向義利一切有情。
下座後之修持
我們應當日夜守護此三種決定，對遇到或想到的每個人都心存溫暖的感情。如此照辦的話，我們就能摧毀滋生貪嗔的溫床，同時我們的心亦會始終處於安詳之中。