更新日期:2010/12/23 08:16:10
學習次第 : 進階
二十一禪修手冊 菩提道次第實修手冊 13．愛他的義利
13．愛他的義利
我們在前面生起了對一切如母有情的悅意慈心，現在我們要在此基礎上培養珍愛心：把一切有情看得最重，並感到他們尤為特別。在本禪修中，我們參思愛他的義利，從而生起堅固的相應定解。
前 行
我們皈依、發不共的菩提心以及修其他的前行。
觀察修
如果清晰地思考就會認識到，我們現在與未來的一切安樂皆建立在愛他之上。何故如此？因為往昔生中，我們珍愛他人，就會持不殺、不害、不盜等戒行；出於對他們的喜愛，我們就會修持佈施與安忍，感得善果，得擁寶貴的人生。此外我們過去曾幫助、保護過
別人，現在也才能得到別人的幫助，享受舒適的環境。
如果我們真誠地修持愛他，就會在今生及來世獲得由此而帶來的種種利益，比如許多由嗔恨、妒嫉等引起的麻煩不見了，我們的心也會變得平和安詳，顯而易見，效果是很迅速的。因為我們處事周到，所以就會取悅別人且不會捲入爭端是非中。我們珍愛他人的話，就會當心切莫傷害到他們，也就很自然地不造惡業；反而會行持諸如慈心、安忍、慷慨佈施的善業，來生獲得寶貴的人生。
如果我們一向奉持愛他，就會逐步地生起極為殊勝的大悲心和菩提心，乃至最終成佛而得享究竟的大樂。
安住修
我們參思這些方面直到得此決定：“我必須一貫地珍愛眾生，因為這寶貴的慈愛之心會帶給自己和他人安樂。”然後我們抓住此念並儘量安住於此越久越好。
回 向
我們誦回向文，將禪修的所有功德回向義利一切有情。
下座後之修持
下座後，我們應當繼續憶念愛他的義利，逐漸提高我們對他人的體諒、尊重和慈愛。