更新日期:2011/12/29 21:17:22
學習次第 : 進階
無我的智慧 優美與典雅
下決定的心是純然活在當下的，不會再因為對錯、生死而掙扎，也不會想通過修行來重塑自己的心意；我們以當下的心來單純享受自己的生命，不管好壞、“如法”與否。我們對世界以及周遭的人滿懷喜悅，我們以優美及典雅游走於世間。
沉醉在自我重要感中的人是最笨拙、最殘酷的，而不再對自我重要感沉迷的人則是最優美、最典雅的。所謂自然的優美與典雅，不是指上流人士的聰慧或教養，也和青春、財富以及身份無關，後兩者都是奠基於自我重要感，是一種執著，反映出社會的世俗價值。它會要求我們不斷地修正自我形象，但它永遠無法解決我們內在的衝突、笨拙以及不安全感。自然的優美與典雅是出自於內在的決心，當面對生命的挑戰時，我們放下執著就能找到的內在的決心。
優美的老化
在生命的過程中，我們最大的挑戰就是老化、疾病以及死亡。時候到了，我們便必須放下這個身體；無論多麼努力，我們無法常葆青春、舒適、健康及活力。如果太執著於這些事情，我們就會為了抓住青春而和自然的生老病死相衝突，浪費精力及金錢。當我執心為執著而掙扎時，我們的生命中就不會有優美及典雅。
在這樣一個快速的時代中，要優美地老去誠屬不易；再加上文化、傳統和環境的衰敗，以及不斷改變的情緒世界，我們還有機會讓自己優美地衰老嗎?
在過去，老年就是放鬆的年紀；歲數漸長人也越顯得平凡和真實，但這是具有深度的平凡，也是優美與典雅的來源。可是在現代節奏快速的世界，很多老年人在公眾場合是無法放鬆的，我們偶爾才會看到一個老人或老婦人坐在椅子上，眼中閃著光芒注視著世界，但這種情形已不多。
我們所處的社會與我們的父母相比，變化要快得多了，因此老化對我們而言，更是難以承受的事。我們真的沒有時間變老，也沒有時間讓自己變得優美與典雅。想到這一點，我們就能明白將佛法與生命融為一體的意思。通過修行及自我省思，我們可以培養自己內在的力量以及幸福感。
放下的修行
每個人都有某些執著需要放下，這包括外在的執著和內在的執著，還有某些非常基本的掛礙：不想面對死亡，希望青春永駐。你也許認為自己沒有這些執著，但是當事情發生時，你會像所有人一樣成為它的俘虜。
除非我們能放下執著，否則我們只關心發生在自己身上的事。如果是自己中了樂透，我們就興奮不已；如果換作別人，我們就高興不起來了。一旦放下執著，誰贏了樂透對我們來說便無所謂了。我們會高興有人中了樂透，我們分享他人的成就和快樂，就像我們享受太陽、月亮、天空以及雲彩一般；沒有人擁有大自然的美好事物，所以問“為什麼不是我”是沒有意義的。因為我們對這一切都不執著，所以世界及世界上的一切就像自心當下美麗的裝飾。
想像一個國王，從來未曾放下身為君主的煩惱，像是誘惑、責任、擔憂及痛苦，等等，他或許會變得僵硬、固執，完全無法享受自己王國中的自然資源與人為成就。又如果在這王國中有一個乞丐或吟游詩人，已經解決了自己內心中所有的煩惱，這樣的人將可以展現心的當下，然後在王國中游走，享受所有的富裕資源。所以無論我們是誰或擁有什麼，重要的是放下執著，然後讓當下的心有機會顯現。
要學習放下，我們必須先瞭解：執著本身便是空的覺知，如果能將它視為心性虛空的裝飾，你就能隨順它自然來去。瞭解到每一件事情都是從相同無實的覺性中生起，無論任何生起都讓它回到自己的本源，如此執著和衝突就會自行消減。這是處理執著以及解決心最深刻的方法。
這個修行非常平凡，沒有什麼大不了；我們修行不是為了要讓自己感覺好，或去印證自己的生命，或感覺與他人不同或超越他人。我們也不是為了要得到尊敬，成為一位“無所不知”的人，或是告訴人們如何過他們的生活。我們修行是為了放下內在的衝突煩惱與執著，包括內在的執著、外在的執著以及對自我的執著。
放下會帶來一種平凡感，這是一種甚為深刻的平凡感，當我們看見偉大的老師們，像是頂果欽哲仁波切或是尊貴的DB法王，我們會看見他們所散發出來的優美與典雅。因為不再執著於自我重要感或是自我形象，所以身體、語言以及心意便不會顯得笨拙粗俗。這樣的人在倒茶時偶爾會讓茶濺出杯外，但因為他們的心意不笨拙粗俗，所以在他們的世界裏也不會有笨拙粗俗。
但是對我們來說，當我們將茶濺出杯外時，就會覺得自己非常笨拙粗俗。如果不是如此執著於事情應該如何，內在的掙扎就不會外顯為笨拙及尷尬，那麼我們倒茶時永遠顯得優美及典雅，就算我們不小心把茶杯碰翻了。
心的當下
有些老師睡眠的時間很長，但他們並不是因為沮喪而睡覺；他們的睡眠是優美及典雅的一種表現。“這是修行，而那不是。”這樣的區分是沒有意義的，修行與非修行的界限是完全透明的，在他們所做的每一件事情中，這些老師們的優美及典雅，正反映了心的當下。
已下決定的心是純然活在當下的，不會再因為對錯、生死而掙扎，也不會想通過修行來重塑自己的心意；我們以當下的心來單純享受自己的生命，不管好壞、“如法”與否。我們對世界以及周遭的人滿懷喜悅，我們以優美及典雅游走於世間。
通過修行及領悟，我們就能放下執著，也能解決自心的一切煩惱。從某方面來說，這是一種超越凡夫經驗的成就，是十分殊勝的。但是我們並非孤獨地走在這個道上，我們前頭已經有了無數眾生，後頭也有無數眾生接續著我們踏上這條路；認為自己是特殊的這種看法，就破壞了修行道路的整體目標。
以當下的心面對生命的挑戰時，我們體驗到一種放鬆感以及內在的決心。我們要觀察一個修行者，就是從他內在所綻放的優美及典雅來衡量。