1、我們愈關心 他人的福祉 愈能得到 自己內心的富。
2、我們真正須要 征服的敵人是內心的憤怒與仇恨而非在人生中 短暫過境的外在敵人。
3、慈悲心的培養是日積月累的修行需要慢慢的調整身心而非一個急促的轉彎。
4、憤怒 仇恨 嫉妒 均不可能帶來和平唯有透過慈悲與關愛才能解決問題卸下武裝 帶來真正的快樂。
5、互相依存 是大自然的基本法則許多微小生物並無宗教 法律 教育的熏陶卻俱天生的了悟而能合作共存。
6、培養一個對人溫暖的心讓我們內心自然平靜並消除恐懼與不安。
7、在人生的開始與結束我們全然仰賴他人的照顧為何在人生的中途 我們卻疏忽了對他人的關愛。
8 我努力以老友的心情 與每一位初識者結緣 這帶給我真正的快樂 也是慈悲心的培養。
9、真正慈悲的態度 不會因為對方的傷害或敵對而有所改變。
10、在我心中宗教是不需要寺廟也不用複雜的哲理我們的心和腦就是我們的寺廟仁慈就是那哲理。
11、慈悲不是屬於宗教 而是人類所有它並非奢侈品而是和平與人心安定的必需品 也是人類共存必備的條件 。
12所有的宗教都是啟發愛心 誠懇 誠實若太執著自己的信仰 而強迫他人接受 就難免會有紛爭。

	主持人	尊貴的 達賴喇嘛法王