一、人身難得1.思惟本體2.思惟圓滿3.思惟喻義4.思惟數目差別
二、念死無常1.念外器世間無常2.念內有情世間無常
3.聖賢大德無常4.天帝人王無常5.變壞無常6.死法無定
7.死決定至
三、觀六道眾生的痛苦1.地獄2.餓鬼3.畜生4.人道5.阿修羅道6.天道
四、信業果1.黑業2.黑業果3.白業及白業果
五、明解脫道之勝利
六、依止善知識1.觀其功德2.依止方法3.求示法要
七、皈依上師三寶1.生信2.皈依發心3.皈依境4.皈依之後應依止上師修學 5.皈依上師三寶的功德
八、發菩提心1.四無量心2.正發菩提心3.發願行持
※皈依三寶的利益： 1 . 常遇佛法，趨入內明之道。 2 . 能作法師，為眾所依。3 . 昔做惡業，皆可清淨。4 . 不為人及非人等障礙所傷。5 . 一切所作，皆可成功。6 . 常具廣大福德之因。7 . 不墮三惡道。8 . 速證菩提。
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主持人 |
根桑澤程仁波切、惟覺、張澄基、西來寺、卡塔仁波切
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