2022年-2023年（12月29-1月1號）--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：菩提心釋與二十一度母隨許。尊者說法地點：菩提伽耶。翻譯地點：印度，菩提伽耶。
2022年（11月30號）--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：長壽法會。主辦單位：哲邦果芒寺、拉薩神變祈禱大法會信託。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（11月25-26號）--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：中觀根本慧論（尊者念到第十四品）。主辦單位：韓國請法團。對象：韓國信徒。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（11月20號）--- 四十五歲。受達薩傳授佛法籌備小組、衛藏中央常務機構的邀請，用藏文演講。主題為：西藏文化的性質與其利益、與其他文化的差異為何？
2022年（10月26號）--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：長壽法會。主辦單位：西藏兒童之家以及北美藏人協會。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（10月21號）--- 四十五歲。受母校達蘭薩拉辯經學校的分院薩拉大學的邀請，用藏文演講。主題為： ཨ་རི་ཧ་ཝར་སློབ་གྲྭ་ཆེན་མོའི་རྩོམ་ཡིག་ཉམས་ཞིབ་བྱེད་ཚུལ་དང་། ཕྱི་རྒྱལ་བ་ཞིག་ནས་བོད་ཀྱི་ཆོས་དང་རིག་གཞུང་ལ་ལྟ་ཚུལ （哈佛大學的論文研究，以及作為一個外國人對西藏的宗教與文化的看法）
2022年（10月10號）--- 四十五歲。前往達蘭薩拉尼寺妙音法洲演講。
2022年（10月8號）--- 四十五歲。受母校達蘭薩拉辯經學院的邀請，用藏文演講。主題為： རིགས་ལམ་སློབ་གཉེར་ཁང་དང་ཨ་རི་ཧ་ཝར་མཐོ་སློབ་དུ་འབུམ་རམས་པའི་སློབ་གཉེར་བྱས་པའི་མྱོང་ཚོར། 達蘭薩拉辯經學院與美國哈佛大學的求學經驗
2022年（10月3-5號）--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：釋量論第二品。主辦單位：台灣國際藏傳法脈總會。對象：臺灣信徒。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（9月15-16號）--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：《入中論自釋》（這次唸到第二品的「(འབྱུང་བར་འགྱུར་བའི་འབྲས་བུ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་སྐྱེ་བ་ལྟ་ག་ལ་ཡོད། p45) 豈能更生圓滿大果？p9」）。主辦單位：亞洲請法團。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（9月7號）--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：長壽法會。主辦單位：門隅丹敦文化保護委員會、藏東部芒巴夏三地代表、尼泊爾朗傑高中師職與畢業生。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（8月12號)--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：大乘發心。對象：藏斯卡信徒。主辦單位：藏斯卡佛教協會。尊者說法地點：北印度拉達克藏斯卡。翻譯地點：同說法地點。
2022年（7月28-30號)--- 四十五歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：入菩薩行論與事部千手千眼觀音灌頂。對象：拉達克列成信徒。主辦單位：拉達克列成佛教協會。尊者說法地點：北印度拉達克列成角蘭薩爾地區的和平公園。翻譯地點：同說法地點。
2022年（7月8-9號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：盧伊巴勝樂灌頂。對象：上下密院僧眾。主辦單位：上下密院。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。灌頂功課：一、每日最好持誦一次《勝樂盧伊巴自生儀軌》，其儀軌共有123頁。如果不能，至少每日要念誦一次《三清淨瑜伽法》。二、《六座上師瑜伽》。三、每日要觀想菩提心及空正見。
2022年（7月2號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：八秩晉七華誕開示。對象：淨韻三千和平音樂會的現場觀眾。主辦單位：淨韻三千和平音樂會。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（6月13-14號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：勝海觀音灌頂、菩提道次第攝頌論。對象：大司徒智慧林寺院為首的十方信眾。主辦單位：大司徒智慧林寺院。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（6月1-2號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：緣起讚、功德本頌、事部蓮花比丘尼傳承的千手千眼觀音灌頂。對象：西藏學生。主辦單位：TCV。尊者說法地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：印度。
2022年（4月25號-5月7號）--- 四十四歲。於拉達克寢宮內，執行第三次閉關，共十二天。事後，五月十號火供，五月十一號薈供。
2021年（12月29號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：三主要道、菩提道次第攝頌。對象：西藏佛教徒。主辦單位：甘丹赤巴辦公室。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（12月23號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：以悲智面對挑戰。對象：印度管理研究所-羅赫塔克分校的學生。主辦單位：印度管理研究所-羅赫塔克分校。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（12月17-18號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：大念處經。對象：印尼、馬來西亞、緬甸、斯里蘭卡和泰國等上座部僧伽成員及其信徒。主辦單位：印尼、馬來西亞、緬甸、斯里蘭卡和泰國等上座部僧伽成員。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（12月11號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：世界和平來自於慈悲心。對象：台灣佛教徒。主辦單位：淨韻三千。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（12月8號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：心懷希望、勇氣、慈悲心於危機的世代之中。對象：心智與生命研究所成員。主辦單位：心智與生命研究所。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（12月1號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：團結意識：一心一意。對象：世界基督宗教禪修會，神父勞倫斯·弗里曼 Laurence Freeman。主辦單位：世界基督宗教禪修會。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（11月24號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：新千禧年的心智教育。對象：巴西人。主辦單位：帕拉斯雅典娜，巴西非政府組織（Palas Athena, a Brazilian NGO）。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（11月17號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：慈悲與愛。對象：印度內政部國家災害管理研究所的成員。主辦單位：印度內政部國家災害管理研究所。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（11月10號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：培養美好的心靈。對象：日本外國特派員協會的成員。主辦單位：日本外國特派員協會。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（11月4-5號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：大乘莊嚴經論。對象：俄羅斯佛教徒。主辦單位：俄羅斯佛教團體。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（10月14-15號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：慈悲、教育，以及平等。對象：來自各個衝突區域的青年和平建設者。主辦單位：美國和平研究院與亞洲自由電台。尊者線上講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（10月9-10號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：緣起讚。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（9月22號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：我們的幸福、我們的健康、我們的未來。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（9月8-9號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：入中論釋（止於：第五頁，倒數六行「於說持戒等之前先說佈施」.ཚུལ་ཁྲིམས་ལ་སོགས་པའི་གཏམ་རྣམས་པས་ཆེས་ཐོག་མར་སྦྱིན་པའི་གཏམ་ཉིད་མཛད་དོ།）。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（8月25號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：西藏文化及其潛力有助世界和平的發展。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（8月18號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：慈悲和非暴力。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（8月11號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：略說佛法概要。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（7月28號）--- 四十四歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：創造更快樂的世界。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（7月13-14號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：菩提道炬論。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（7月7號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：醫療保健中的慈悲。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（6月20號）--- 四十三歲。開始錄製「三寶偈自釋」的系列短片。
2021年（6月17號）--- 四十三歲。開始錄製「闡釋觀音尊者常用引偈的內容」之系列短片。
2021年（6月9號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：為了一個更美好的世界。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（6月6號）--- 四十三歲。完成《三寶偈》的第二版：在原有的初版之上，再加如何修持大悲心、願心、行心、六度等30句偈文（35偈-64偈）。
2021年（6月1-2號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：證道歌。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（5月26號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：三主要道及發心儀軌。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（5月10-20號）--- 四十三歲。第二次短期閉關，念咒期間主要以緣敵、親、其餘眾生而專注修練大悲心為主。
2021年（5月5號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：如何透過科學的途徑練習冥想。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（5月1號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：心經。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（4月12號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：熱愛一個更美好的世界。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（4月7號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：四諦、二諦。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（3月12-13號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：三主要道和十七班智達祈願文。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（3月11號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：佛法與科學。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（3月5號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：尊者於國際佛教研討會開幕式的致詞。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（2月27號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：藏曆神變節15日的佛法開示。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（2月17號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：警政中的同情心及慈悲心。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（2月8號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：知母歌集。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（1月27號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：慈悲的領導。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（1月22號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：幸福和復原力。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（1月17號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：領導力和幸福。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2021年（1月5-7號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：心經。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2020年（12月27號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：佛子行37頌、修心八頌。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2020年（12月15號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：總述教育。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2020年（12月10號）--- 四十三歲。受母校達蘭薩拉辯經學院的邀請，用藏文演講。主題為：རིགས་ལམ་སློབ་གཉེར་ཁང་དང་ཨ་རི་ཧ་ཝར་མཐོ་སློབ་དུ་འབུམ་རམས་པའི་སློབ་གཉེར་བྱས་པའི་མྱོང་ཚོར།
2020年（12月10號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：緣起讚、菩提道次第攝頌。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2020年（12月9號）--- 四十三歲。擔任達賴喇嘛尊者的華語翻譯。標題：慈悲對人類存活的必要性。講說地點：北印度喜馬偕爾邦，達蘭薩拉，尊者住所。翻譯地點：台灣。
2020年（11月18號）--- 四十三歲。出「為什麼學佛」的音頻課。