有兩種愛與慈悲。真正的慈悲，也稱為『理智的愛』。平凡的愛，它與欲望及執著牽扯得很厲害。執著的愛是有限又不穩定的，它主要是一種想像。
譬如，一位美麗的人出現，你希望他或她能夠屬於你。這種愛是根源於幻想。一旦情況稍微改變，態度也跟著改變。今天你陷入愛情中，明天卻可能充滿敵意。是不是這樣？有了真正的慈悲心，你能夠看見他人的痛苦，你的愛隨之而起。懷抱著這種愛，你能夠面對他人的痛苦。這不是一種想像。
根源於執著的愛對人一點幫助也沒有。它只會使我們苦惱。但是，理智的愛卻是我們所需要的。懷抱著這種愛，不論你說〝我的朋友〞或〝我的敵人〞，都沒有什麼差別。你的敵人受苦，你的朋友也受苦。由於兩人都在受苦，這是一樣的。要點在於，不論此人是你的敵人或是友人，都沒有分別。