如何依照龍樹菩薩及彌勒菩薩之傳統來修習中觀見

「止觀」是一切修行的基礎，同時也是佛教由小乘到金剛乘，都十分重視的重要修持法門。

「止」能發展專注，令心情平靜，減少心理的造作，使我們能控制內心，用自己期望的方式觀察自己，不假太多的努力來改變許多串習；同時，因為沒有了情緒的干擾，內在創造的潛力能自由發揮。最重要的，有「止」才能修「觀」。

「觀」是了解一切現象的內觀智慧，能令內心本真的明相顯現出來，遠離執著；而對仍執著幻象的眾生，自然的產生悲心。

修「觀」，有龍樹和彌勒兩種傳統：龍樹的方法猶如剝水果皮一般，去除幻象。彌勒的方式，則側重在了解心的本性，直取水果而不管果皮。這兩種方式何者為優，乃取決於個人之根性。