阿底峽尊者欲求解脫勇士之心寶

阿底峽尊者將返印度前，授予拉喇嘛菩提光之教授

夏壩活佛

南無古汝貝！

　　阿底峽尊者入藏，先後于阿裏停留兩年，為以拉喇嘛菩提光為主的眾弟子講授了很多教誡，在即將返回印度時，菩提光復又請求教授，阿底峽尊者說：“銘記往昔之教授，足矣！”然由再再祈請故，尊者賜予如下教授：

一、序分

奇矣哉！
智高願廣 慧深辨明 諸位善友前
才疏慧劣 我予勸誡 於理實不當
摯愛正士 再再勸請 難拂汝等意
凡庸智淺 我為善友 至誠如是說

二、正宗分

諸友！
未獲菩提 仍需上師 恒依善知識
未證本性 尚需多聞 應聽師教授
僅明法義 不成正覺 知已如理修
擾心之處 宜應遠離 恒住增善地
未得堅固 喧雜易染 當隱幽靜處
莫忘遠離 生惱惡友 親近增善友
世事繁碌 永無窮盡 速棄坦然住
晝夜永時 回向諸善 常常觀自心
雖具竅訣 不修何益 謹遵師教行
誠敬修行 毋需多時 速疾證妙果
誠修正法 衣食隨至 此乃當然理

諸友！
耽著諸欲 如飲咸水 無厭應知足
驕恣慢心 理當呵責 調柔清靜行
世間喧雜 妄稱為福 立斷此法障
利養魔索 猶如路石 絆腳應清除
稱讚美譽 欺誑無實 棄之如唾涕
此生雖具 富樂親友 速逝故應舍
今生短暫 來世悠悠 路糧應早備
死時無奈 一切必舍 種種莫掛懷
于諸弱者 當生悲憫 切勿作輕辱
于眾敵友 並諸轄屬 遠離偏執貪
不嫉有德 倍加恭敬 虔心取其德
勿尋他短 返觀己過 棄之如壞血
不矜己長 恒念他德 敬眾自如僕
一切眾生 視為父母 如子生慈心
常以笑容 念起慈愛 無忿如實言
無關語濫 易生錯亂 謹慎言適當
無義事多 有礙行善 應舍非法事
若非要務 莫要勤作 所行勞無義
來世隨業 不由己欲 舒緩即為樂

嗟乎！
為士所恥 則同死歿 勿諂應正直
今生苦樂 昔日業引 切莫怨他人
一切安樂 由師加被 勵力報其恩
自心未調 焉能調人 先從自調起
無有神通 何能熟他 精進修三昧
所積資財 死時定舍 為財莫積惡
受用如貸 終無實義 立行殊勝施
莊嚴今生 利樂後世 恒守清淨戒
濁世多恚 慎勿生嗔 當披忍辱鎧
懈怠力故 尚滯凡庸 當燃精進火
散亂道中 耗盡此生 當即修禪定
邪見障故 未見本性 諦察清淨義