更新日期:2011/01/06 23:22:46
學習次第 : 初階
禮佛 大禮拜的做法—多傑覺拔上師傳 格魯派四加行之大禮拜法
大禮拜法是表示學者的虔誠與虛心，而且是一種健身運動，所以被認為是有克己、苦身、柔體之效。
禮大而成就亦大，蓋因頂、膝、手五體投地，則能平等開發無上妙慧，使諸有顯密勝義無不明徹、福慧增長。
以此禮敬上師、三寶，則獲慈悲加持之力，使行者與眾生皆的解脫。
行者先正身端立，觀前面諸佛壇城如塵沙數，重重無盡，而我與眾生也重重無盡。於是發極誠懇恭敬心，仰求諸佛加持。
先分舉雙手，高出於頂，以表成就無上佛頂之意。
隨即合併十指，是合十地五道而為一。
初合掌住於頂上，則我之身業清淨，能獲得成就化身佛之種子；次合掌於喉間，則我之語業清淨，能獲得成就報身佛之種子；
又合掌住胸前，則我之意業清淨，能獲得成就法身佛之種子。
然後俯身分開兩手，以手著地，向前直推出擊，表示推開六道直趣菩提之意。
此時五體均已至地，又再合掌於頂，然後起身立正。
如前再做，迴圈無已，多多益善。
當作禮時，隨禮念誦“禮佛咒”：
“嗡，納摩曼祖洗爾也，納嘛蘇洗爾也，納摩烏打蘇洗爾也，娑哈。”
作大禮拜者，宜制一平厚木版，長約230cm，寬約60cm，置地上，前端較後端墊高13cm，人則立近後端，禮拜時可全身平臥板面。於板上置二小墊，以粗布數層為之，中略置棉花，以便拜下時，手按其上，易於上下推移。拜下後當隨即起身不可久臥板上。最後回向