如何戒除淫欲心？

達真堪布

對治淫欲心的方法有很多，可以說所有的佛法都是。但各宗各派都有比較有針對性的一些修法。比如小乘裡比較強調不淨觀，不淨觀是對治淫欲心、對治貪心的。把對方觀成骷髏、骨架。這樣經常串習的話，慢慢就會生起厭惡心，不會對對方生起貪心。 

　　還有大乘般若乘，顯宗的，就可以觀為父母。觀成父親或者觀成母親，這樣經常串習的話，慢慢也就不會生起這種貪心，也一樣能對治。本來就是父母，就觀成父母、視為父母，父親或者母親。經常這樣串習、修煉的話，最後就能對治這種淫欲心，對治貪心。 

　　還有，密宗裡要求觀為佛，佛父或佛母。這樣也是，經常串習、修煉的話，最後只會生起清淨心，不會生起這些淫欲心。這也是一種方法。 

　　所以各宗各派都有各不相同的一些修持方法，都可以採用。自己看自己的意樂在哪，自己看自己的機緣在哪。小乘大乘顯宗密宗都有比較有針對性的修持方法，都可以，都一樣。主要是能對治貪心，對治煩惱就行。能夠對治貪心、對治煩惱的，都是佛法。