修 行 八 偈
（ 講 于 新 澤 西 州 華 盛 頓 市 美 國 喇 嘛 寺 ）

我 很 高 興 能 拜 訪 美 國 最 古 老 的 西 藏 佛 教 中 心 之 一 ， 我 要 親 切 問 候 所 有 來 此 聚 會 的 人 士 ， 特 別 是 美 藉 卡 瑪 克 人 ， 他 們 在 我 們 西 藏 人 之 前 來 避 難 。 多 少 世 紀 以 來 ， 蒙 古 人 與 西 藏 人 關 係 密 切 ， 因 而 西 藏 佛 教 成 為 蒙 古 佛 教 。 直 至 今 日 ， 蒙 古 人 研 究 佛 法 主 要 還 是 用 藏 文 ， 禱 告 也 是 用 藏 語 ， 我 的 名 字 『 達 賴 』 就 是 一 位 蒙 王 所 賜 。 因 此 ， 達 賴 喇 嘛 與 蒙 古 人 民 之 間 的 關 係 非 比 尋 常 。
今 天 在 麗 日 之 下 ， 很 多 人 于 此 美 好 的 花 園 中 集 會 ， 他 們 所 說 的 語 言 有 多 種 ， 所 穿 的 服 裝 也 不 同 ， 或 許 所 信 的 宗 教 也 有 異 。 然 而 ， 我 們 都 一 樣是 人 。 我 們 都 是 生 來 具 有 『 我 』 的 念 ； 我 們 都 想 要 快 樂 而 不 想 要 痛 苦 。 帶 著 相 機 在 拍 照 的 人 、 坐 在 我 面 前 的 各 位 比 丘 ， 以 及 所 有 站 著 和 坐 著 的 廳 眾 ， 都 懷 著 共 同 的 思 想 ﹕『 願 我 有 樂 ， 願 我 無 苦 』 。 我 們 的 一 生 都 是 在 這 種 先 天 的 思 想 中 度 過 的 。
此 外 ， 我 們 都 同 樣 有 權 離 苦 得 樂 。 從 眾 多 離 苦得 樂 的 方 法 之 中 ， 我 們 每 一 個 人 都 選 出 自 認 為 是 最 好 的 方 法 ， 依 之 過活 。 當 我 們 探 究 自 己 的 想得 樂 及 想 離 苦 以 決 定 其 性 質 時 ， 我 們 發 現 苦 樂 皆 有 多 種 ； 不 過 ， 要 言 之 ， 可 分 兩 類 ﹕ 身 體 的 苦 樂 與 精 神 的 苦 樂 。
物 質 的 進 步 ， 是 為 了 要 獲 得 身 體 的 快 樂 和 解 除 身 體 的 痛 苦 。 但 是 ， 若 要 用 這 些 外 在 的 方 法 出 去 所 有 的 痛 苦 而 得 到 完 全 滿 足 ， 得 確 很 難 。 因 此 ， 依 靠 外 物 求 樂 ， 與 依 靠 自 心 的 發 展 求 樂 ， 大 不 相 同 。而 且 ， 即 使 根 本 之 苦 一 樣 ， 然 因 我 們 對 此 苦 的 心 態 不 同 ， 我 們 對 此 苦 的 感 覺 及 此 苦 為 我 們 帶 來 的 精 神 不 安 ， 也 彼 此 相 差 很 遠 。 是 故 我 們 的 心 態 ， 對 我 們 如 何 度 過 一 生 ， 關 係 重 大 。

此文：西 藏 之 頁 - 慈 悲 與 智 見