新書快遞》別再抗拒改變

「我為什麼總是這樣？」、「我想要改變現在的生活。」每個人的頭腦構造都一樣，但有些人過得幸福美滿，有些人卻總是倒楣又不幸，為什麼？
南韓心理學博士、臨床心理專家李民圭認為，有些人通曉自己想要的東西與追求的方法之間存在的因果關係，有些人卻不了解。他以豐富的心理學知識，發掘出人們拒絕改變的深度心理因素，並且提供具體的行動方案給那些想改變不良習慣的人。

本書提到許多其他成長書籍未提及的心理層面，為急切想要改變自我的人提供一個自我成長的課程。對於實踐過程中可能出現的心理狀態也提出各樣建議。透過這本書，你會注意到一些帶給我們人生極大影響的小習慣，並將其引導至正面肯定的方向，讓生命變得更加豐饒。

【2005/12/31 經濟日報】