更新日期:2009/09/15 08:14:40
日期:2009/09/15 07:29:25 喇嘛網 編輯部 報導
毗盧七支坐，是打坐時的最標準姿勢，「毗盧」者，是指本坐法由 毗盧遮那佛傳法的，「七支」是指打坐時肢體的七種要點。
大成就者溫薩巴說：“足、手、腰為三，唇齒舌合四，頭、眼、肩、息四，即毗盧八法。”依此坐姿可以幫助修持者較快速、穩定地進入修持的狀態，因為人的身心是緊密相依而不可分的，將身體調整到最佳姿勢，無論是對觀察修還是止住修都會起到不可估量的促進作用。西藏祖師瑪爾巴曾說：“綜合所有外道的修法，也比不上我瑪爾巴的坐姿殊勝。”
◎藏傳佛教“毗盧七支”坐法 〈詳習一〉
◎顯密大師 禪修方法.禪修定境.禪修教學精選 〈詳習二〉
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◎1. 藏傳佛教 毗盧七支與顯密大師 禪修方法融合與應用〈詳習三〉網路數位佛學院 教學中心
◎2.顯禪坐與毗盧七支坐差別為何？其優點為何？〈詳習四〉網路數位佛學院 教學中心
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溫薩巴（Gyalwa〉溫薩巴‧洛桑鄧珠大師的歷史
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