2003.10.05 中時晚報 ●文/盧金足


活得老又健康，是現代人和歲月的馬拉松競賽，醫生救人為先，自己的健康更不能疏忽，台中市有多名八十多歲的老醫生，至今還在懸壺濟世，抗老高手「老長壽」的撇步很簡單，「看得開和運動」兩大法寶。

為避免身體走下坡，各種和老化對抗的醫療、技術都出籠，但樂觀開朗、健步如飛的台中市高齡醫生，對養生健康設計的公式是50%心情、20%運動、20%飲食、10%基因，就是獲得一百分健康長壽的最佳比例。


澄清醫院老院長林敬義今年八十歲，還固定在外科門診為病患看病，每天一定要走路運動五千步，行醫五十五年，病人都變成老朋友，雖然已封刀，但為了病友，仍繼續站在第一線。

就讀台大醫科，到日本拿到醫學博士的林敬義，專長外科手術，兒子林高德也是外科醫師，孫子在美國行醫，三代同行醫，他說，外科醫師很辛苦，年輕時曾一天開過八檯刀，太長時間低頭執刀，造成頸部鈣化，現在活動不太靈活。

近一甲子從醫生涯，林敬義認為，醫生工作壓力大，但他的生活原則就是不把煩惱帶回家，中午的事，晚上就忘掉，抽了五十年的煙，有天檢查心臟有問題，早上想戒，中午就不抽，戒得乾乾淨淨。

仁愛醫院老院長廖泉生，八十八歲，現在每週看四次皮膚科門診，打一次高爾夫球，被列為全市最「老資格」的門診醫生，大家看到他，都叫他第一名，他說，生活規律，是身體健康基本之道，廿年前因工作太忙碌，生一場大病後，才體悟健康重要。

為健康把關，廖泉生提醒「不抽煙」、「不喝酒」，還要定期健康檢查，多吃水果、不挑食，健康沒煩惱。

也在仁愛醫院耳鼻喉科門診的巫永德，今年八十歲，另一專長是健保和醫事法律，酒量更是嗄嗄叫，養生之道令人好奇，他說，兄弟姐妹多人都已九十歲以上，享受健康長壽的生活，「看得開」是他的人生觀，最重要的還有「老本、老伴和老友」。

擁有柔道三段，高爾夫球也不差，巫永德看門診有空時，還會利用空檔就地做一做體操，要活就要動，日子好過，不用麻煩別人。