生活合氣禪 穴位保健

　⊙張國彬（中華民國合氣禪推廣協會理事長）（陳惠英整理）　合谷穴是我們人身上三大長壽穴之一，感冒鼻子不通或肚子痛，肩頸痠痛，在按捏之間，都有一定程度的「去疼除痛」效果。

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　它也可應「急」，舉個例子，在高速公路上，想上大號，卻又碰上大塞車，急也急不得之時，只要在左右手虎口位置上的合谷穴用力按捏，可硬撐上四、五十分鐘，其間會沒有便意，而且肚子不會絞痛。

　這種用手指按捏的方式，叫「指針」。若用針灸，療效更佳。

　按壓合谷穴位對牙、鼻、眼、頭等五官部位，具有舒緩痛感的作用。保健的穴位，沒事按壓按壓，在家裡或辦公室都可運用，以達到保健身體的作用。