更新日期:2014/01/09 23:39:01
學習次第 : 進階

內觀基礎 貳、內觀基礎 十九、總結

馬哈希尊者

   .如何培育內觀?

 

  以觀照五取蘊來培育內觀。

 

  .我們為何、何時觀照五蘊?

 

  每當五蘊生起時,我觀照它們,以便不會執取於它們。我們無法觀照名與色,執

 

  取便生起。

 

  我們執著於它們,以為它們是永恆的、好的和自我。

 

  .如果我們在名色生起時加以觀照,就不會執取。

 

  .清楚觀照一切皆為無常、苦,只是過程。

 

  .一旦執取消失,聖道生起,導致涅槃。

 

  這些是內觀的要素。

 

  


備註 :