史丹佛教授：改掉這兩個說話用語，你會更有能力掌控人生

我們說話的方式不僅影響到別人對我們的觀感，還可能塑造我們的行為。根據史丹佛大學教授羅斯（Bernard Roth）的新書《成就的習慣》（The Achievement Habit），有時只要微微調整一下講話的用語，就會帶來具體的改變，讓我們更有能力朝人生的目標前進。

     其中最容易做到的有兩點，建議您從今天開始就試試看：

     1、把「但是」換成「而且」

    2、把「必須」換成「想要」

     羅斯建議大家做做練習，下次你在心裡說：「我必須…」的時候，把它換成「我想要…」。

     這個練習很有效，可以讓我們了解到，我們這輩子所做的事情，即使是不愉快的，其實都是自己的選擇。