幸福，是一種對自己的覺察，在靜心後感到滿足，進而幫助別人得到幸福。

1999年我出版散文集《抓住你要的幸福》那年，「幸福」一詞在台灣的流傳方興未艾，甚至後來更是歷久彌新。連我自己都沒有想到，來自日本偶像劇的一句「要幸福唷！」的靈感，後來會有這麼許多的論述與說法，如雨後春筍般出現在台灣社會。

許多人漸漸接受或偏好用「幸福」，來表達心中難以言喻的小小的滿足感。即使台灣經歷921、88風災等巨變，日本發生地震海嘯浩劫，到現在全球還籠罩在金融風暴的陰影中，尚未完全脫困，民眾渴望幸福的心，從來沒有任何減損。其實，這就是一種信念！從相信自己會幸福，到願意帶給別人幸福，都是難能可貴的決心與勇氣，可以幫助自己和整個社會度過難關。

或許也正是基於這個原因，十幾年來我受邀海內外演講時，最常被問到的題目就是：「吳老師，幸福是什麼呢？」這個問題，確實很難回答。幸福的定義，因人而異，甚至每個人還會因為生命階段不同，而對幸福有不同的渴望或解釋。缺錢時，以為有錢就會幸福；等到有錢的時候，才知道平安就是幸福。未婚時，以為找到很愛我的人就是幸福；等到結婚後，才知道願意付出就是幸福。

但是，對我而言，無論人生處於哪個階段，幸福的概括定義沒有太大的變動，我認為：幸福，是一種對自己的覺察，向內在的自我不斷探索，永遠很清楚地知道自己要的是什麼，願意付出代價去爭取，也能夠明智地割捨不屬於自己的人事物，並且在靜心後感到滿足，進而幫助別人得到幸福。

這幾年來，台灣因為鼓勵多元意見的表達，花很多時間去學習溝通，甚至還沒有達到太多共識，讓我們在民主自由的氛圍中，錯失許多一起前進的機會。如果，每個人在表達自己意見之前，願意先不帶評論地傾聽，或許可以比較容易放下主觀意識，同理包容別人的想法，之後回到自己的內在，體驗懂得珍惜的幸福。

舉例來說吧！我到台中演講，有個剛從大學畢業的男生，在公關公司服務，負責來高鐵接送。我客氣地讚嘆說：「台中天氣真好！」他很自信、也很謙虛說：「台台北交通很便利！捷運和公車密集，到哪兒都方便。」聽起來是很雞同鴨講的對話，卻讓彼此都能以自己故鄉擁有的特色為榮。

我應邀去東南亞授課，認識許多年輕背包客，他們都說來過台灣，而且愛上寶島。原因是：物價便宜、小吃美味、通訊方便，負責觀光單位還提供租借手機服務。

或許太多人急著向外追求幸福，反而忽略了存在於心中已經有的幸福；或是，太激烈去爭辯自己認為對的事情。不如讓我們都閉上嘴巴、張開耳朵，找到通往內心的路，體會此刻最真的幸福。（作者是知名作家）

【2012/09/07 經濟日報】@